Steigt man in Österreich in ein Flugzeug und ein paar Stunden später irgendwo in einem tropischen oder subtropischen Land wieder aus, sollten Sie ihrem Organismus ein paar Tage geben, um sich an die anderen Klimaverhältnisse anzupassen.

Vor allem empfindliche Menschen reagieren in den ersten Tagen einer Reise oft mit Kreislaufproblemen. Die Anzeichen sind Schwindelgefühl, Flimmern vor den Augen und ein allgemeines Gefühl der Schwäche.

• vermeiden Sie, v. a. in den ersten Urlaubstagen übermäßige, körperliche Anstrengung, ruhen Sie sich erst einmal aus und passen Sie sich an
• meiden Sie Hitze und direkte Sonneneinstrahlung, gewöhnen Sie sich und Ihre Haut langsam an die Sonne
• trinken Sie viel, aber nicht alkoholische Getränke, sie belasten den Kreislauf
• nehmen Sie mehrere kleine Mahlzeiten zu sich
• homöopathische Komplexmittel z. B Similasan-Tropfen gegen Kreislaufbeschwerden helfen bei leichten Kreislaufproblemen